今天我们来说说饮食对药物吸收和排泄的影响，从而影响药物的疗效。

一方面，有些食物能促进药物吸收，比如孕妇在服用铁剂的时候可以同时服用橙汁等酸性食物可以促进铁吸收。维生素A、维生素D、维生素E在餐后服用最佳。打个比方，铁剂碰到酸性食物，就像游戏中拿到了buff。

另一方面，有些食物能阻碍药物吸收。比如中老年人在服用钙片的时候要避免同时服用菠菜，因为菠菜中的某种物质会与钙结合影响钙吸收。痛风患者在服用别嘌醇时避免喝咖啡，会导致药效减退。有些甲状腺切除的患者在服用左甲状腺素钠还有使用左氧氟沙星类、头孢、青霉素等的患者避免服用牛奶，会影响药物浓度。就像游戏中碰到猪队友，英雄难有用武之地。

 

再一方面，有些食物吃后能改变尿液中的PH而影响药物疗效。鱼肉等经过体内代谢会产生酸性物质，豆制品、蔬菜能素食在体内产生碱性物质，这些物质排出会影响尿的PH，从而影响尿液。如氨苄西林在酸性尿液中杀菌力强，在治疗泌尿系统感染时，应多食荤食，使尿液呈酸性，增强抗菌作用。磺胺类药物在碱性尿液中抗菌力较强，应多食素食，以碱化尿液增加疗效。就像不同英雄需要不同的装备，没有好装备怎么打塔呢？

 

最后，日常生活中有些时候我们不可避免要服用某些药物，我们可以通过饮食来促进药物吸收，但是更要避免某些食物服用后对药物吸收的影响。就像日常玩的某一推塔类游戏，我们可以发挥主观能动性，选择饮食这一辅助，来让手中的“英雄”更好地发挥出力量，推掉疾病这个大塔，守护自身，保持健康。

编辑：张莹莹  校对：陈辉军  审核：王文荷  终审：尤国美 吴丽丽