为了帮助和引导小学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯。11月16日下午，台州市肿瘤医院医技联合党支部邀请护理部副主任陈秀芬来到高桥小学，为三年级学生进行了“合理膳食与健康”的知识讲座。

陈主任带着同学们一起认识了生活中常见食物的分类以及所含营养成分，充分调动了同学们的兴趣。随后分析城镇及农村学生营养现状，逐一讲解营养膳食准则、6-10岁孩子应该怎么吃、如何科学合理的饮食等内容，并详细阐述了饮食生活习惯与健康的关系，把营养知识、日常生活保健传递给广大小学生。对于正处于生长发育期的小学生总结出营养膳食准则：一是一个保持，即保持谷物食物作为能量来源主体；二是一个适当，即适当摄入肉类食物，尽可能多吃鱼虾水产品；三是三个增加，即增加谷物的摄入、增加肉禽类的摄入、增加蔬菜水果的摄入，做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。她希望同学们能够从小做起，纠正不良的生活习惯。

整个讲座中学生们积极互动，踊跃发言，现场气氛十分热烈。儿童青少年是祖国的未来和希望，合理的膳食营养对于他们的健康成长至关重要。通过这次讲座活动，让同学们了解了饮食与健康的知识，懂得了合理膳食和科学饮食搭配的意义及做法，深刻认识到养成良好饮食卫生习惯的重要性，为同学们的健康成长打下了良好的基础。

台州市肿瘤医院2021年同本地区的中小学签订了医校共建合作项目，致力送健康知识进校园，达成建设健康校园、健康浙江。台州市肿瘤医院医技联合党支部创建“医校一起·健康无比”特色品牌，支部对接高桥小学，每学期和学校一起制定健康讲座内容（包括近视、疫苗接种、三增三减健康饮食、流行病学防治、戒烟、急救、心理咨询等课程），打造健康环境，提升健康素养。

（文/ 焦阳  图/杨振强  审核/蒋庭  终审/吴丽丽）