慢性阻塞性肺疾病是常见的慢性呼吸道疾病之一，其发病率、致残率和死亡率逐步增高，给患者、家庭和社会带来了巨大的负担，并引起世界各国的重视，为此，2007年我国已将慢性气道疾病列为重点防治的慢性疾病范畴。但是，在我国的基层医院和老百姓心目中慢阻肺还不像糖尿病、高血压等其他慢性病那样已经得到广泛的关注和重视，许多慢阻肺患者没有得到早期诊断和早期防治。

第 20 个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“健康呼吸，无与伦比”，旨在提高公众对于慢阻肺的疾病认知，加强其对慢阻肺长期管理的认识，达到改善患者长期 生活质量的目的。

慢性阻塞性肺病的主要危险因素是吸烟，但其他环境暴露如生物质燃料暴露和空气污染可能也有影响。除了暴露外

宿主因素也使个体易于患慢性阻塞性肺病。这些包括基因异常、肺部发育异常和衰老。

早期症状以咳嗽、咯痰为主，病情进展兼伴气短、呼吸困难，轻度的慢阻肺很容易被忽视，肺功能是诊断慢阻肺的金标准。因此，如果有慢性呼吸道症状的患者，尤其是出现活动耐力下降，如爬楼或剧烈活动后出现气短，应及时到医院就诊，完善肺功能检查，明确是否存在慢性阻塞性肺疾病。

慢阻肺并不能彻底治愈，但可以帮助患者减轻症状、减慢肺功能的退化、减少急性加重和住院次数，戒烟是最重要的治疗措施，可以有效减缓肺功能下降和病情发展的速度。

得了慢阻肺需要注意什么，怎么避免急性加重

1、得了慢阻肺首当其冲要做的就是戒烟，停止吸烟是目前最有效和最经济的降低慢阻肺危险因素和中止其进行性发展的措施。另外，得了慢阻肺应定期复查肺功能，以便及时了解病情调整用药。

2、慢阻肺急性加重可能由多种因素引起，最常见的原因是呼吸道感染，因此接种流感疫苗和肺炎疫苗可以减少下呼吸道感染的发生，从而减少慢阻肺急性加重的发生。避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。

3、配合运动或肺康复训练：根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。也可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。

4、心理调适：良好的心情将有利于患者积极面对疾病、增加治疗的顺从性，并有利于建立良好的人际关系，这将更有利于疾病的恢复。

5、饮食调节：多吃水果和蔬菜，可以吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、荞麦。吃饭时少说话，呼吸费力吃得慢些。胖的要减肥，瘦的要加强营养，少食多餐。

6、长期家庭氧疗：如有呼吸衰竭建议长期低流量吸氧，每天超过15小时。

7、药物治疗：现有药物治疗可以减少或消除患者的症状、提高活动耐力、减少急性发作次数和严重程度以改善健康状态。吸入治疗为首选，教育患者正确使用各种吸入器，向患者解释治疗的目的和效果，有助于患者坚持治疗。

8、急性加重期治疗：积极就医。