12月1日是第35个“世界艾滋病日”。

什么是艾滋病呢？艾滋病即获得性免疫缺陷综合征，是一种由人类免疫缺乏病毒（简称HIV）的反转录病毒，这种病毒侵入人体会逐渐使人损失抵抗各种疾病的能力，最终导致病人因各种感染或肿瘤而死亡。在过去很多年，“超级瘟疫”、“无法治愈”、“致死率高”这些词一度让人们“谈艾色变”，但其实艾滋病并没有我们想象中那样可怕。正确认识它、预防它，你就知道……

主要传播途径

艾滋病的主要传播途径包括性传播、血液传播、母婴传播及其他一些器官移植等，医疗方面的暴露也是一种途径，但机率很小。

一、性接触

是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过性交（阴道交、口交、肛交）的方式在男女之间和男性之间传播。性伴侣越多，感染艾滋病的危险越大。

二、母婴传播

女性感染艾滋病，可通过怀孕、分娩、哺乳传染孩子。

三、血液传播

接受被HIV感染的血液或血制品，包括共用针具静脉吸毒，到消毒不严的医疗机构接受拨牙、纹身、纹眉、纹眼线、穿耳等创伤性的诊疗和美容服务等。

预防措施

虽然以上途径确会有被感染的风险，但艾滋病是可防可控的，主要预防措施是：

一、预防性途径传播

树立健康的性观念，谨慎性行为；发生性行为要有保护措施，比如正确使用安全套；正视疾病，及早发现及早治疗。

二、预防母婴传播

感染HIV的妇女生育要根据产科指征选择择期剖宫产术或自然分娩；避免母乳喂养及采用混合方法喂养。

三、预防通过血液传播

远离毒品（不吸毒）；避免不必要的输血和注射；到正规医院或诊所进行治疗活动；避免共用牙刷、剃须刀等。

除了以上几种传播途径，日常生活接触不会传播艾滋病病毒，蚊虫叮咬、咳嗽和打喷嚏不会传播艾滋病！拥抱和礼节性亲吻、共同进餐不会传播艾滋病！共用办公用品、办公场所、公共交通工具不会传播艾滋病！

得了艾滋病并不意味着宣判死刑。只要能正确认识艾滋病，做好预防措施，及时进行积极治疗，遵医嘱服药，艾滋病人也能享受正常生活。

病毒无情人有情。关爱艾滋病患者，让他们不再感触世界的冰冷，让他们有足够的勇气和信心面对未来，是我们力所能及的小事，请不要让歧视成为艾滋病患者一生的最痛。也许一点温暖，一份爱心，就可以改变他们的一生，就足以温暖他们的心灵。

今天是12月1日，让我们一起

认识艾——艾滋病只是病，不是罪；

预防艾——好好保护自己，就能远离艾滋病；

守护爱——艾滋病人需要加倍的爱。

编辑：郑昕