【世界慢阻肺日】沉默的杀手——慢阻肺
时间:2022-11-18点击数:1167次作者:陈优琴
2022年11月16日是第21个“世界慢阻肺日”,主题为“肺系生命”,今年的主题旨在强调终生肺部健康的重要性。2018年,中国成人肺部健康研究(CPHS)结果表明,我国慢阻肺患者人数近1亿,其中20岁及以上成人慢阻肺患病率为8.6%,40岁以上者则高达13.7%。男性多于女性,农村高于城市。在我国,慢阻肺病分别位列死因排序及疾病负担第三位。
什么是慢阻肺?
慢阻肺全称为“慢性阻塞性肺疾病”,是一种常见、可预防和治疗的慢性气道疾病,其特征是持续存在的气流受限和相应呼吸系统症状。
有什么样的表现?
表现大致如下:
1、慢性咳嗽常为最早出现的症状,随病程发展可终身不愈,常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞,通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
2、咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰,偶可带血丝,清晨排痰较多。急性发作期痰量增多,可有脓性痰。
3、气短或呼吸困难慢阻肺疾病的主要症状,早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体差异,部分人可耐受。
4、喘息和胸闷部分患者特别是重度患者或急性加重时出现的。
5、其他疲乏、消瘦、焦虑等常在慢阻肺疾病病情严重时出现,但并非慢阻肺疾病的典型表现。
哪些人易患慢阻肺?
已经发现的危险因素大致可分为外因(即环境因素)与内因(即个体易患因素)两类。外因包括吸烟、粉尘和化学物质吸入、空气污染、呼吸道感染及社会经济地位较低的人群(可能与室内外空气污染、居室拥挤、营养较差及其他与社会经济地位较低相关联的因素有关)。内因包括遗传因素、气道反应性增高、在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。
会传染吗?
非传染性疾病。
能治愈吗?
不能完全治愈,但可防可治,可改善病情。
去哪个科室看病?需要做哪些检查?
建议去呼吸内科就诊。医生了解关于患者的健康状况后,酌情安排肺功能、肺部X线和CT扫描等检查来诊断。
得了慢阻肺,平时需要注意哪些事项?
一、如果确诊了慢阻肺,要学会“自我管理”,观察病情变化。
1、如果出现反复咳嗽、咳痰、呼吸困难,且近期有加重,需要及时就医。
2、定期复查:对于慢阻肺病人,一般需定期复查。建议一年至少1次,主要包括肺功能检查、胸部X线或CT检查、血气分析等。
二、另外还需预防
1、戒烟:吸烟是导致COPD的主要危险因素,不去除病因,单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此,阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。
2、减少职业性粉尘和化学物质吸入
对于从事接触职业粉尘的人群如煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员,应做好劳动保护;避免在通风不良的空间燃烧生物燃料,如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
3、防治呼吸道感染
积极预防和治疗上呼吸道感染:秋冬季节注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空气新鲜;发生上呼吸道感染应积极治疗。4、加强锻炼
根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西,在上举时呼气等。
5、呼吸功能锻炼
COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能。只有保持良好的肺功能,才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量,因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。
6、加强营养
保持良好的营养和适当的体重。
编辑:郑昕